Poids Diét’ethic

Spécialisée dans l’approche POIDS / ÉQUILIBRE / PLAISIR (Ecole psynapse Spécialisation Hypnose Perte de Poids), j’ai également une solide approche Diét’ethic grâce à la formation Hypno-Psycho-comportementalisme suivie auprès d’une diététicienne de renom !!

Associer l’approche Hypnose et le Psycho Comportementalisme alimentaire est tout simplement GÉNIAL et EFFICACE !!

Ensemble, nous aborderons :

→ Le fonctionnement « normal » de votre organisme,

→ L’alimentation « normale » avec bon sens et sans tragédie ou frustration,

→ La faim « normale » sans s’affamer,

→ Le repas festif « normal » chez des amis sans culpabiliser,

→ Les émotions « normales »,

Bref une vie normale !!!

Comment ?

→ En reprenant conscience de votre faim (la vraie, celle de votre ventre et non de votre mental !)

→ En reprenant conscience de la taille de votre estomac !

→ En reprenant conscience « du seuil de satiété » !

→ En reprenant du plaisir sans privation ni frustration et avec du bon sens !

Manger avec plaisir ne veut pas dire grossir

Arrêtez les régimes miracles et les poudres de perlimpinpin qui vous font faire le yoyo, et qui vous mettent en échec à l’arrivée !

Retrouvez confiance en votre capacité à atteindre votre objectif, et utiliser toutes vos ressources pour y arriver !

Sur ce chemin vers votre objectif poids, nous nous verrons :

  • Une première fois  (séance de 1H30)

    → Détermination de votre objectif

    → Histoire de votre poids

    → Présentation du déroulé des séances

    → Séance hypnose Objectif

  • Une deuxième fois (séance de 1h00)

    → Nutrition

    → Alimentation

    → Faim

    → Séance hypnose Gestion des émotions

  • Puis nous commencerons les séances d’hypnose Poids, 4 à 5 séances seront nécessaires, espacées de 3 semaines.

    Chacune des séances durera 1 heure.